ATELIER : "LES POSTURES DES MUSICIEN·NE·S"

Mercredi 29 septembre | 19h30-22h30 | En Grande Salle | Gratuit sur réservation

Quand on pratique la musique, il n’y a pas que la voix, les membres et le canal auditif qui se mettent à travailler. Positions, mouvements, respirations, gestion du stress, concentration, équilibre… Les musiciennes font intervenir tout leur corps sur scène, en répétition ou chez soi. Pour autant, certaines mauvaises habitudes peuvent s’avérer difficiles à corriger sur le long terme. Dès lors, comment mettre en place les bons gestes quand on s’exerce ? Quels sont les comportements sains à adopter pendant un live ? Existe-t-il des techniques pour gagner en souplesse et dénouer ses tensions musculaires ? Stéphane Quoniam, spécialiste santé auprès des artistes, répondra à vos questions mêlant pratique sonore, gestes utiles et écoute de soi.

Intervenant : Stéphane Quoniam

Résas : accompagnement@file7.com

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